Cambia tu forma de pensar para cambiar tu vida
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Muchos de nosotros experimentamos sentimientos de estar atrapados en la vida equivocada y desconectados de nuestro verdadero yo.
La coach australiana de mindfulness y autora de bestsellers Kate James ha asesorado a miles de clientes en situaciones similares.
Ahora, Kate nos presenta una variedad de técnicas, basadas en su conocimiento de la atención plena, la psicología positiva, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la creatividad y la neuropsicología, que nos ayudarán a aclarar nuestras metas, realizar nuestro propósito y conectarnos más plenamente con el maravilla de la vida.
Cambia tu forma de pensar para cambiar tu vida te ayudará a:
- llegar a conocerse bien
- superar los pensamientos y creencias que inhiben la paz interior y te limitan en tus elecciones de vida
- encuentra tu camino hacia tu versión de una vida plena.
Este es el compañero perfecto para negociar la transformación en una era inestable.
Elogios para Cambia tu forma de pensar para cambiar tu vida
'Kate James es una profesora tan honesta, cálida y generosa. Lea este libro y aprenderá de uno de los mejores.' Clare Bowditch
'La escritura de Kate es inmensamente práctica. Ricos en compasión y perspicacia de sus muchos años como terapeuta, sus libros siempre ofrecen herramientas para mejorar la vida que se pueden aplicar de inmediato. ¡Sabiduría transformadora en su máxima expresión!' David Michie, autor de Date prisa y medita
Por: Kate James
