Mudras para despertar el cuerpo energético
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Los mudras son gestos con las manos comúnmente utilizados en las prácticas de yoga y meditación para dirigir la energía y expandir la conciencia. Esta baraja de colores vibrantes presenta 33 mudras y 7 cartas de chakras que fueron seleccionadas por sus beneficios para promover la salud y la curación. Cada tarjeta incluye instrucciones para la pose, una explicación de los beneficios específicos y una afirmación para ayudarlo a enfocar sus intenciones.
Por: Alison DeNicola
Obra de: Sabina Espinet
